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BRG生殖中心教你做海外试管婴儿如何从食物上养出好卵子!

发布时间:2023-09-14 文章来源:磨丁天韵 浏览量:0

资讯摘要

多吃蛋白、叶酸、锌硒、铁含量高的食物可以帮助提高卵子的质量。在整个试管过程中,一个好的卵子是至关重要的,因为卵子的好坏决定了胚胎的质量,也意味着试管成功率的高低,因此大家在做试管期间一定要多吃这些含量比较高的食物,从而才能保障养出一个好的卵子,帮助试管的顺利进

多吃蛋白、叶酸、锌硒、铁含量高的食物可以帮助提高卵子的质量。在整个试管过程中,一个好的卵子是至关重要的,因为卵子的好坏决定了胚胎的质量,也意味着试管成功率的高低,因此大家在做试管期间一定要多吃这些含量比较高的食物,从而才能保障养出一个好的卵子,帮助试管的顺利进行。

吃叶酸可以提高卵子质量

有助于养卵的四类食物

大家都知道,影响试管成功的因素有很多,像年龄、卵子质量、医院的选择等,其中卵子质量通过日常中常见的食物就能够得到很高的提升,而且还能够帮助身体的调理,帮助胚胎的顺利移植,一举两得。而食物有千种,哪些吃了后的效果显著呢,BRG生殖中心一一为你揭晓:

养出卵子必吃的食物

1、富含优质蛋白的食物:比如鸡蛋、猪肉、鱼、虾和螃蟹等,因为卵子的形成过程需要消耗较多的优质蛋白,如果蛋白质缺乏就可能造成卵子发育不良,也就无法形成高质量的卵子;

2、富含叶酸的食物:叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,如白菜、菠菜、芥菜、甜菜等,可以调节身体机能,促进卵子、精子发育;

3、富含锌、硒类的食物:在取卵前一个月夫妻双方可以多吃生蚝、泥鳅、羊肉、西红柿等富含锌、硒类的食物,有助于养出健康精子、卵子;

4、富含铁的食物:铁不仅能促进卵泡发育,还能在一定程度上缓解女性贫血的情况。因此可以多吃些动物的内脏、黑豆或者是菠菜等含铁高的食物。

卵子质量不好会影响受精情况,从而影响胚胎质量,而胚胎质量也会影响试管婴儿的成功率,所以准备去海外做试管的患者在前期要多注意饮食的摄入,对于上面这些含量较高的食物要多吃,相反生冷刺激性食物要少吃,不利于排出优质的卵子。

如何养出优势卵子

虽然海外做试管婴儿的成功率高,但优质的卵子是成功受孕的关键,如果你的卵子质量不好,即使出国选择一家技术好的试管医院也很难成功,因此养出一个好的卵子是每位患者都应该重视的。然而,如何养出好卵子,是一门很玄妙的学问,除了从食物上出发外,这些方面也不容忽略:

生活中如何提高卵子质量

1、保持良好的生活习惯:如果经常熬夜会使身体机能失调,使卵巢的正常运转受到影响,卵巢提前早衰,让卵子的生存环境改变,因此要保持一个良好的生活习惯;

2、远离烟酒:香烟中的尼古丁等毒素可直接加速卵巢老化,伤害卵子。酗酒同样导致卵巢早衰。卵子的质量会受到环境的影响,因此要远离烟酒,特别是男性,影响卵子活力是其次,严重情况下会影响宝宝的健康;

3、保持良好的心态:当代女性受工作、环境的影响,导致自身压力过大,长此以往,可能会导致女性焦虑和体内免疫环境失调,影响卵巢排卵能力。建议没事的时候多出去散散步,放松一下心情。

综上所述,大家在做试管前不管是饮食还是生活习惯都要保持一个良好的状态,这样才能提高卵子的质量,顺利怀上宝宝。但影响试管成功的因素有很多,并不是说提高了卵子质量就一定能够成功,一家正规的医院也是非常重要的,好的医院拥有专业性高的医生团队和先进设备,能够在试管成功的路上助一臂之力。


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